Sortir du stress professionnel et du Burn-Out

 

Le coaching permet de libérer tout le potentiel d'une personne afin qu'elle développe ses performances avec ses propres ressources. La dynamique propre au coaching consiste à apprendre de vous-même plutôt qu'à vous faire enseigner.

 

Le  coaching peut vous aider à :

 

- évoluer vers votre propre réussite (oser créer votre entreprise ou réaliser un projet professionnel) ;

- opter pour une réorientation professionnelle ;

- intégrer une nouvelle fonction dans un nouvel environnement de travail ;

- travailler efficacement pour trouver un meilleur équilibre entre votre temps libre et vos activités professionnelles ;

- améliorer les relations dans votre couple et au sein de votre famille ;

- construire ou renforcer votre confiance en vous et faire confiance aux autres ;

- prendre conscience de vos propres talents et bâtir différemment votre vie ;

- mieux gérer l’anxiété, le ressentiment et la culpabilité ;

                                                                                                                         - vous focaliser sur la réussite de vos projets personnels.

 

Un coach peut vous aider à rassembler plus d’énergie et de motivation pour réaliser les choses que vous désirez vraiment faire. Il vous conseille pour canaliser votre concentration vers les choses importantes, améliorant ainsi votre performance générale.

 

Le coaching est une relation de responsabilités, basée sur la confiance réciproque. Il est parfois difficile de devoir nous sentir  responsable de nos actes, et souvent nous nous laissons aller. Nous avons tendance par exemple à minimiser les effets à long terme de notre procrastination.

 

Nous avons tellement pris  l’habitude de regarder le monde au travers de nos propres filtres, que nous n’avons souvent pas conscience de ce qui se trouve au-delà. Et c’est bien dommage, car les ressources dont vous avez besoin pour progresser existent probablement au-delà de ces frontières.

 

Un coach facilite l’apprentissage et l’évolution grâce à l’examen, la réflexion sur soi, la découverte et l’action, autant de moyens pour aider l’autre à forger son propre chemin vers l’accomplissement personnel. Un bon coach se doit de savoir tenir plusieurs rôles :  supporter, éducateur, source de motivation, confident...

 

Le travail de coaching que je propose est en partie basé sur les techniques de Programmation Neurolinguistique (ou PNL).

 

La PNL est un outil, parmi d’autres, qui explore la manière dont les personne peuvent  effectuer des changements mentaux qui leur permettent d'apprendre et de progresser dans n’importe quel domaine. Il s'agit d'utiliser le langage et de créer des constructions mentales qui guident les personnes vers des niveaux d'accomplissement plus élevés.

 

Pour ce faire, le travail consiste en l'étude des réalités psychologiques individuelles et l’observation des comportements propres à chaque personne, à la manière dont nous captons les différentes informations de notre environnement et comment nous les traitons.

 

Chaque personne possède sa propre « carte » avec laquelle il interprète et se dirige dans ce vaste monde. Mais parfois la lecture de cette « carte » est biaisée par nos expériences passées, nos croyances, nos préjugés.

 

La PNL permet de prendre le recul nécessaire pour comprendre quels sont les facteurs limitants dans notre « carte » et de nous apprendre à percevoir les choses différemment afin de concevoir, d’appréhender ou de résoudre les différents évènements de notre vie.

 

La PNL a pour ambition d'aider les personnes à trouver en elles-mêmes, avec leurs ressources propres et leurs expériences personnelles, les moyens d'atteindre leurs objectifs.

 

Un coach est une personne qui sait appréhender tous ces éléments de l’extérieur. Il ne possède pas les mêmes associations, scripts et attachements à la réalité actuelle que vous possédez vous-même. Un coach saura pointer du doigt les choses qui se trouvaient là depuis toujours, mais que vous ne parveniez plus à voir.

 

N'hésitez pas à prendre contact avec moi afin que nous puissions ensemble libérer tout votre potentiel !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Suivi en cabinet

Suivi à domicile

Suivi online

 Pour plus d'informations, n'hésitez pas à prendre contact avec nous ! Email : gerald.maes@curateipsum.be Téléphone : +32 477 59 21 23