Burn-out ou dépression ? Comment les distinguer cliniquement
Ces deux tableaux cliniques partagent des symptômes communs — épuisement, perte d'élan, repli sur soi — mais leurs mécanismes et leurs prises en charge diffèrent profondément.
Psychologie clinique · Ressources
Articles de vulgarisation, réflexions cliniques et ressources pratiques sur le burn-out, l'ACT, le HPI/TDAH, la tabacologie et la plongée thérapeutique.
Ces deux tableaux cliniques partagent des symptômes communs — épuisement, perte d'élan, repli sur soi — mais leurs mécanismes et leurs prises en charge diffèrent profondément.
L'Acceptance and Commitment Therapy n'invite pas à subir, mais à modifier notre rapport à la souffrance pour agir selon ce qui compte vraiment. Un aperçu de ses six processus fondamentaux.
Ennui profond, sentiment d'inadéquation, difficultés relationnelles… Le HPI non repéré peut générer une souffrance réelle en milieu professionnel.
Contrairement aux idées reçues, attendre d'être « prêt » peut être contre-productif. L'approche motivationnelle en tabacologie part de l'ambivalence, pas de la certitude.
L'apesanteur, le silence sous-marin et la régulation du souffle créent des conditions neurophysiologiques propices au travail psychothérapeutique.
La prévention des RPS ne se réduit pas à des formations ou des enquêtes. Elle engage la culture managériale, l'organisation du travail et une lecture clinique des signaux faibles.